中国の家庭料理、酸辣土豆丝のレシピ。全快はほんだしの味付けで和風になったので、ガラスープで中華風に改良。

出前の点心（エビ餃子）の食べ比べ、第3弾。上海でどこが一番おいしいのかを検証。

アピタの韓国料理屋さん、山茶花。うまくもまずくもない、お店。

ダイエットレシピ。おからと片栗粉で、餅ができます！味付けを甘くすると、おやつにも。

出前の点心（エビ餃子）の食べ比べ、第2弾。上海でどこが一番おいしいのかを検証。

アピタのスーパー前にあるパン屋、Epi-ciel。ちょっと高めだけど、種類豊富なパンがあって、どれもおいしくておすすめ。

ダイエットレシピ。タイカレーに春雨を入れて、カレーフォーもどきを作ってみた。

出前の点心（エビ餃子）を食べ比べて、上海でどこが1番おいしいのかを検証！

上海で最近よく見るオレンジ色のレンタサイクル、mobike。30分1元という安さで、乗り捨てOKな自転車はかなり便利！ 使い方も簡単。かご付き自転車mobike liteも登場。

天平路にあるフランスで修業した日本人のパン屋さん。立地が微妙だけど、しっとりした重めのクロワッサンがおいしい。

ダイエットレシピ、春雨チャンプルー。沖縄の味、ソーメンチャンプルーを春雨に変えて、カロリーオフ。

南丰城にあるFUSIONは、アジアンフードの店で、タイ料理やシンガポール料理が食べられる。

中山西路のギャラクシーホテルにある中華料理店。香港の点心があり、エビ餃子やにら餃子は絶品。

旧フランス租界、武康路×泰安路にあるフランス系のパン屋さん。クロワッサンがおいしくて、いつも行列の絶えない人気店。

富民路と長楽路の交差点にあるカフェ、THE LOAF。食事もできて、パンも買える、おしゃれなカフェ。

仙露路にある中華、新旺茶餐厅。期待してたほどおすすめできるお店ではないかな…。

アピタの地下にあるビアードパパ。シュークリームもおいしいけど、アップルリングが特におすすめ。

長楽路にあるベトナム料理屋さん、PHOCO。急フランス租界にあるものの、日本人にも人気があるお店。カフェにベトナムコーヒーもおすすめ。

ダイエットレシピ、おからハンバーグ。油不使用、ソースなしで、極力カロリーを抑えたレシピ。

古北にある蜂蜜とスイーツのお店。日本語のできる店主がいて、どれもおいしいスイーツがたくさん！プリンがおすすめ。お土産にもgood！

中国の家庭料理、酸辣土豆丝のレシピ。ダイエットメニューなので、油などを抑えたカロリー控えめにアレンジ。 じゃがいもダイエットに関する記事も紹介。

古北に10年前からある紹興酒場。窯出し紹興酒とエビがウリのお店。安くてうまくて日本語が通じる安定感のあるお店で、おすすめ。

しらたきを使ったダイエットメニュー。白滝の中華風炒めのレシピ。

陕西南路駅のそばにある創作イタリアンのお店、Jstone.Italian。 おしゃれランチを楽しむのにおすすめです。

日本人に人気のベトナム料理店、アンゴン。古羊路から仙露路に移転しました。 超人気メニューの混ぜ混ぜ麺は絶対おすすめです。

上海Hilltonホテル隣にある中華料理店、御花园。 毎日32％OFFなので、かなり安く点心や中華料理が食べられるので、おすすめ。

酸辣土豆丝が食べたくて中華料理店、丰収日から百度外卖で出前。辛さ控えめの中国の家庭料理がおいしくておすすめ！

虹梅路から少し入ったところにあるパン屋、ヒナタ屋。上海にもパン屋はたくさんあるけれど、あんぱんやメロンパン、日本のパンが食べたいとき、おすすめはヒナタ屋です。

正大広場にある日式和菓子屋、菓寮。 上海では珍しい生菓子や羊羹、大福などが売ってます。でも、あんまりおすすめはしない。

古北のパン屋、SimpleDream。日本人奥様に人気のパン屋さん。おすすめです。